UN CAMBIO ALIMENTARIO

ES EL CAMINO HACIA UN MAYOR BIENESTAR

Cada año aumenta el número de enfermedades degenerativas y crónicas, así como la sobrealimentación. Son muchos los factores que causan esta degradación de la salud en los países desarrollados. Sin duda, la dieta puede ser la causante de estas enfermedades pero también puede ser parte del tratamiento. En las últimas décadas, el mundo científico avala la opinión de que la nutrición es un pilar fundamental, imprescindible para mantener la salud, evitar numerosas enfermedades y mejorar el tratamiento de diferentes enfermedades crónicas. Son, entre otros, los alimentos ricos en calorías vacías (aquellos que contienen pocos o ningún nutriente necesario para nuestra salud) los que contribuyen al aumento de peso y al desarrollo de numerosas enfermedades.

Asesoramiento en

Control de peso

Reducción de peso
Aumento de peso

Educación alimentaria

Aprende a comer sano y equilibrado

Dietoterapia

Alimentación apropiada para diversas patologías

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¿Cómo es la consulta?

1. Consulta previa gratis

Valoración inicial por llamada o videollamada, conoceré cuáles son tus objetivos y te asesoraré sobre cómo se adaptará el tratamiento a ti.

2. Consulta

En la primera consulta definiremos los objetivos que buscas para tu salud y tomaremos los datos que necesitaremos para preparar tu plan nutricional. Recopilaré toda la información necesaria para poder conocerte y empezar a trabajar, teniendo en cuenta tus motivaciones, historia clínica, estilo de vida y hábitos dietéticos.

A la semana siguiente te entregaré, junto al informe de tu composición corporal, un dossier con los objetivos nutricionales propuestos y su ejecución. Empezaremos a realizar los primeros cambios modificando tus hábitos alimentarios paso a paso, integrándolos en tu vida cotidiana.

3. Revisiones

Adaptadas a tu situación y necesidades personales, las revisiones podrán ser semanales, quincenales o según necesidad. Valoraremos juntos los problemas surgidos. Trabajaremos los diferentes objetivos nutricionales con ayuda de materiales educativos para el asesoramiento, con el fin de mejorar tus hábitos alimentarios de forma progresiva. Fijaremos nuevos objetivos para la siguiente revisión.

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